Spezialisierungen
Was biete ich Ihnen an?
Psychotherapie
In der Psychotherapie werden psychosozial oder psychosomatisch bedingte Verhaltensstörungen und Leidenszustände behandelt. Ziel ist es, bestehende Symptome zu mildern oder zu beseitigen, dysfunktionale Verhaltensweisen und selbstschädigende Einstellungen zu ändern und die Reifung, Entwicklung und Gesundheit des Behandelten zu fördern.Ich biete Psychotherapie für Personen ab 12 Jahren an.
Selbsterfahrung und Selbstreflexion
Selbsterfahrung bezieht sich auf den Prozess, durch den eine Person sich selbst besser kennenlernt, ihre eigenen Gedanken, Gefühle, Verhaltensweisen, Stärken und Schwächen versteht.Selbsterfahrung kann in verschiedenen Lebensbereichen stattfinden, sei es persönlich, beruflich oder sozial. Menschen können durch Selbsterfahrung ihr Selbstbewusstsein steigern, emotionale Intelligenz entwickeln, persönliche Ziele festlegen und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern.
Selbstreflexion ist der Prozess, bei dem eine Person ihre eigenen Gedanken, Gefühle, Handlungen, Motivationen und Erfahrungen betrachtet und darüber nachdenkt. Es ist eine Form der introspektiven Betrachtung, bei der man sich bewusst mit seinem eigenen Selbst auseinandersetzt und versucht, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln.
Im Rahmen der Selbstreflexion kann eine Person verschiedene Aspekte ihres Lebens und ihrer Persönlichkeit analysieren, einschließlich ihrer Überzeugungen, Werte, Stärken und Schwächen.
Selbstreflexion ist ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Wachstums und der Selbstentwicklung. Indem man sich selbst reflektiert, kann man bewusster entscheiden, sein Verhalten und seine Beziehungen verbessern und letztendlich ein erfüllteres und authentischeres Leben führen.
Ich biete Selbsterfahrung und Selbstreflexion für Personen ab 12 Jahren an.
